«Хочешь помочь другим, сначала помоги себе» — золотое правило работы с людьми. Неслучайно именно с этого правила начинается любой разговор о первой помощи. И речь идёт не только о помощи медицинской, но и о помощи социальной, психологической. Помощи, которую так или иначе оказывают все специалисты, работающие с людьми. В том числе и сотрудники специальной библиотеки.
О том, как избежать эмоционального истощения, кризисов признания и хронической усталости рассказал координатор Службы Милосердия Орловского регионального отделения «Российский Красный Крест» Карасева Екатерина. Мастер-класс «Эмоциональное выгорание — причины возникновения, варианты помощи, профилактика» прошёл на базе Орловской РО ВОС.
Сотрудники библиотеки не только обсудили с экспертом причины эмоционального выгорания, но и узнали о комплексе упражнений на снятие стресса. Так что, если заметите, как библиотекарь начал вкручивать невидимую лампочку или пинать несуществующий мяч, знайте — это он старается для вас.
