Проезжая часть в любое время года является местом повышенной опасности. В дождь, снег и гололёд тормозной путь машины увеличивается в несколько раз. Поэтому зимой нужно быть особенно осторожными.
- Не переходите дорогу, не оценив обстановку, даже если вы на переходе и загорелся зелёный свет. Пропустите приближающуюся машину, даже если кажется, что она далеко.
- Носите светоотражающие элементы, они снижают вероятность ДТП на 85 %. Выбирайте браслеты, значки, наклейки, брелоки белого или жёлтого цветов, они самые яркие. Высота, на которой такие элементы лучше всего видны водителям, — 80–100 см над землёй.
При образовании сосулек зимой существуют несколько правил безопасности, которые следует соблюдать:
- При ходьбе по тротуарам, дорогам соблюдать меры безопасности: Движение производить на удалении 1,5-2 метра от стены здания.
- В опасных местах для пешеходов на фасадах домов должны быть вывешены предупреждающие таблички «Осторожно: сосульки!», установлены ограничительные барьеры, ленты, поэтому необходимо всегда обращать внимание на огороженные участки тротуаров и ни в коем случае не заходить в опасные зоны.
Перепад температур может превратить городские улицы в каток. Выбирайте зимнюю обувь на низком каблуке или без, с прорезиненной рельефной подошвой. Можно даже купить лёдоступы — они помогут не упасть (особенно это актуально для пожилых людей, которые при падении часто получают сложные переломы).
- Если падаете лицом вперёд, подтяните руки к груди и согните, как при отжиманиях. Падение на прямые руки грозит переломом запястья.
- Если падаете назад, старайтесь не выставлять локти, это чревато локтевым переломом. Вместо этого прижмите подбородок к груди (это снизит риск удара затылком), ссутультесь, а руки расставьте максимально широко и постарайтесь «погасить» ими резкое падение.
Считается, что обморожение можно получить только при очень низкой температуре. Но при сильном ветре и большой влажности отморозить уши, нос и пальцы можно, даже если температура выше нуля. Если вы собрались на долгую прогулку, подготовьтесь:
- Снимите украшения из металла, замените очки в металлической оправе на контактные линзы. На морозе металлические предметы быстро остывают сами и охлаждают кожу, а кольца к тому же замедляют кровообращение.
- Перед выходом съешьте что-то калорийное — на морозе вы тратите больше энергии.
- Не пейте горячие напитки непосредственно перед выходом на улицу — это расширяет сосуды, тепло быстро теряется, и наступает переохлаждение.
- Если вы отморозили нос, уши или пальцы, не засовывайте сразу под горячую воду, не растирайте снегом или спиртом. Согревайте их постепенно.
Без особой необходимости по замёрзшим поверхностям водоёмов лучше не ходить, но если уж вы оказались на льду, соблюдайте следующие правила:
- Не проверяйте прочность льда ногой, лучше возьмите крепкую палку.
- Не ходите по льду, покрытому снегом, — под ним могут быть трещины и провалы.
- Не ходите группой и не собирайтесь на одном участке льда, держитесь на расстоянии 5–6 метров друг от друга.
- Не ходите по льду рядом с кустами, деревьями, камышом — там лёд может быть слабее.
- Рюкзак повесьте на одно плечо, чтобы легко снять, если провалитесь.
- Если лёд под вами затрещал, идти дальше нельзя. Нужно осторожно лечь и ползти обратно по своим следам или отойти скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и широко расставив их, чтобы распределить нагрузку.
