Всемирный день легких (World Lung Day). Это день единых действий в области здоровья легких, возможность объединить общество с целью улучшения здоровья легких во всем мире.
Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа — залог оптимального качества жизни.
Легкие, как и другие внутренние органы человека, могут быть подвержены болезням инфекционного или иного характера.
Туберкулез
Это очень серьезное заболевание легких (ранее известное в народе под метким названием «чахотка»), как и много веков назад, продолжает уносить человеческие жизни. Здоровью людей все чаще стали угрожать резистентные или устойчивые к лекарственным препаратам формы патологии.
Любой человек, который находился в контакте с больным туберкулёзом, может заболеть, не подозревая об этом.
Для выявления заболевания можно бесплатно пройти флюорографическое обследование в поликлинике по месту жительства или прикрепления.
Пневмония
Острое инфекционно-воспалительное заболевание легких, вызванное бактериями, вирусами, простейшими или спорами грибов. Может возникать как самостоятельная патология или осложнять течение иных проблем со здоровьем (гриппа, иммунодефицитов, острых воспалительных процессов любой локализации, новообразований и прочих). Значительно снижает качество жизни человека и при отсутствии своевременно начатой терапии может приводить к ряду серьезных осложнений, порой приводя пациента к самому трагическому финалу. Чаще всего, фатальной пневмония оказывается для самых обездоленных, лиц без определенного места жительства, обитателей домов престарелых, стариков, детей, а также для инвалидов и тех, чьё здоровье было подорвано хроническими заболеваниями органов дыхания, кардиопатологиями, травмами и т. д.
Подкравшись «на мягких лапах», она подчас маскируется за банальной вирусной инфекцией. Ее трудно бывает распознать, так как первичные симптомы воспаления легких прячутся за вторичными.
Профилактика
Огромную роль в предупреждении различных патологий легких отводят специфической профилактике, которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Различные вакцины разработаны специально для защиты от определенных инфекций. Например, сегодня есть прививки от возбудителя туберкулеза, пневмонии и т. д.
Важно! Для ранней диагностики заболеваний лёгких применяют флюорографию, это позволяет выявить целый ряд опаснейших заболеваний на ранних стадиях.
Как сохранить здоровье легких?
Не курить. Курение сигарет является основной причиной рака легких и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Сигаретный дым вызывает хроническое воспаление в дыхательных путях, разрушает легочную ткань, что может привести к хроническому бронхиту и эмфиземе, а также к развитию рака легких. Курение табака через трубку или сигару также может вызвать рак легких и гортани, болезни сердца и другие заболевания. Вейпинг также небезопасен. Пар, который при этом образуется, содержит химические вещества и тяжелые металлы, которые могут серьезно повредить легкие. Помните, что пассивное курение тоже опасно.
Контролируйте качество воздуха в помещении. Иногда воздух в помещении может быть даже более загрязненным, чем воздух на улице. Чаще проветривайте, не позволяйте никому курить в доме или машине. Пассивное курение, химические вещества дома и на рабочем месте, плесень и радон — все это может вызвать или усугубить заболевание легких.
Избегайте мест с загрязненным воздухом и мест большого скопления людей, особенно в сезоны подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями.
Проходите регулярные осмотры (диспансеризацию), флюорографию. Многие заболевания легких часто остаются незамеченными, пока не становятся серьезными (например, рак легких, ХОБЛ). Обращайте внимание на свое самочувствие и своевременно обращайтесь к врачу, потому что выявление заболевания легких на ранней стадии обеспечит лучший прогноз.
Независимо от возраста, телосложения, состояния здоровья адекватная физическая активность может помочь сохранить ваши легкие здоровыми.
Здоровое питание и поддержание веса под контролем.
Внимательное отношение к здоровью легких и всего организма в целом, здоровый образ жизни, полноценное питание и физическая активность позволяют сохранить активность и долголетие.
Будьте здоровы!
