Рубрика: События и факты

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

Впервые этот день был организован в 1999 году Всемирной федерацией сердца. Цель этого дня — рассказать об опасности сердечно- сосудистых заболеваний в мире.

29 сентября на предприятии «Ливны-Электро» прошла профилактическая беседа «Здоровое сердце – залог долголетия». 

В рамках беседы библиотекари Ливенского филиала КУКОО «Орловская областная библиотека для слепых им. А.Г.Абашкина» и городской библиотеки №2 рассказали сотрудникам завода   о самых опасных сердечных заболеваниях и о том, какие профилактические меры нужно проводить, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы. 

 Библиотекари поделились интересными фактами о сердце, рассказали о том, какие шаги на пути к здоровому образу жизни необходимо делать, вспомнили известные пословицы и высказывании о главном органе человека.

В завершении профилактической беседы заводчане прослушали песни А. Пахмутовой «Главное ребята сердцем не стареть» и   А. Тухманова «Сердце».

В России 30 сентября впервые отметили праздник, посвященный событию важного исторического значения.

Ровно год назад в этот день в состав Российской Федерации вернулись четыре южных региона — Донецкая и Луганская народные республики, а также Херсонская и Запорожская области.

С 23 по 27 сентября 2023 года на территории Донецкой и Луганской народных республик, Херсонской и Запорожской области прошли референдумы — жители проголосовали за вхождение в состав России.

Согласно документам, регионы считаются частью Российской Федерации с даты подписания. ДНР и ЛНР сохраняют статус республик, в которых русский язык считается государственным, также эти территории сохраняют свои названия. Херсонская и Запорожская области вошли в состав России как области. 

В республиках Донбасса и Луганска, а также в Херсонской и Запорожской областях дата праздника будет выходным днем.

30 сентября во всем мире  отмечается День переводчика. Еще А. Пушкин называл представителей этой профессии «почтовыми лошадьми просвещения».

Действительно, труд переводчика кропотливый, трудный, но очень нужный.

А если переводчик незрячий? Может ли он справиться с работой? А реализоваться в профессии?  Как показывает опыт – да. Представители этой профессии есть и среди незрячих и среди слабовидящих людей.  

Примером успеха в этой профессии можно считать нашего современника, французского переводчика Фредерика Горелли.

Расскажем немного о его жизни.

В семь лет Фредерик с родителями переехал из Франции в США. Там он, общаясь с одноклассниками в школе, выучил английский язык.

Спустя девять лет он с родителями возвращается обратно во Францию. К этому времени мальчик уже довольно хорошо разговаривал и понимал английский язык.

Нужно сказать, что еще в семь лет у него обнаружили пигментную дистрофию сетчатки. Но о серьезности заболевания никто не думал. Терять зрение Фредерик начал во взрослом возрасте.

Сначала Горелли даже и не думал о профессии переводчика: он работал в кинематографе.  Читал американские детективы в оригинале и находил для продюсеров захватывающие сюжеты.

Все началось с триллера Роберта Ричадсона, который Горелли не просто прочел, но также предложил французским издателям сделать перевод этой книги.  С этого момента началась его карьера переводчика.

 Однако заболевание глаз прогрессировало: к 35 годам он полностью потерял зрение. Но Фредерик не унывал: он выучил Брайлевский алфавит, научился пользоваться белой тростью и с помощью специальной программы озвучивания текста продолжил заниматься переводами.

Мужчина долгое время не мог привыкнуть к неприятному электронному голосу озвучки, но постепенно начал воспринимать его, чтобы его работа могла продолжаться. Раньше делать переводы ему помогала его жена, которая читала текст детективов вслух.

Сейчас Горелли делает перевод в течении трех-четырех месяцев – это довольно хороший результат, он идет в ногу со зрячими переводчиками. Орфографию и пунктуацию текстов проверяет его жена.  

По словам Грелли, перевод – это нахождение баланса между двумя языками.

«С одной стороны, вас ограждает гора, а с другой простирается море. Если вы хотите насладиться прогулкой, нельзя подходить близко к горе, иначе вы оцарапаетесь о камни. Но если отойти от нее слишком далеко, вы можете свалиться. То же самое можно сказать и о переводе. Нельзя полностью следовать оригиналу, но если отдалиться от него, то потеряете его голос»-  уверен Фредерик.

Это далеко не единственная история успеха человека, у которого проблемы со зрением. Русский незрячий  переводчик Габриелла Могылдан уверена, что  переводчик — отличная профессия для незрячих и слабовидящих.

Девушка считает, что эта профессия позволяет работать удалённо, сводя контакты с заказчиками к минимуму. Можно трудиться в коллективе, путешествовать и знакомиться с большим количеством людей.

Несмотря на желание незрячего овладеть профессией, методика обучения слепых иностранному языку в вузах России практически не разработана и носит характер отдельных индивидуальных траекторий обучения.

Габриэлла на себе испытала все трудности обучения в вузе на пути к профессии переводчика.

В деканате университета ей сразу сказали, что ничего не получится: слепые не могут реализоваться в профессии. Но девушка уже была знакома с незрячими, которые довольно успешно трудились на этой ниве.

В университете она столкнулась с двумя проблемами: технологической и психологической.

Средств реабилитации не было, материал приходилось воспринимать на слух. Помогало то, что все нужные материалы были у преподавателей в электронном виде.

Психологический же фактор заключался в том, что многие преподаватели, особенно старшего возраста, не были в восторге от незрячей студентки. Учиться помогали сокурсники, они всегда были готовы прийти на помощь.

 Молодые же преподаватели ничего не знали об обучении незрячих и о взаимодействии с ними, но были открыты и готовы учиться чему-то новому.

Габриэлла уверена, что незрячим доступны практически все виды перевода: «Мне доводилось делать субтитры и осуществлять перевод с листа — разновидность последовательного перевода, когда необходимо прочитать про себя небольшой отрывок текста (обычно это предложение или абзац), быстро перевести и озвучить его. Это может быть актуально, например, когда необходима помощь иностранцам с переводом медицинских справок и прочих документов. В таких случаях нужно попросить кого-то из зрячих читать отрывки текста и последовательно переводить услышанное.

Я знаю профессионалов, которые много лет работают с данным видом перевода и успешно с этим справляются».

При устном переводе, как последовательном, так и синхронным, зрячие переводчики обычно используют заметки. Есть определённые знаки и символы, которые обозначают самые распространённые слова и понятия. Основным приёмам обучают в университете, но в процессе работы каждый переводчик создаёт свою собственную «коллекцию» таких символов.

 Зрячие специалисты делают заметки с помощью блокнота и ручки. Незрячим это недоступно, но многие тотально слепые люди работают устными переводчиками и делают заметки по Брайлю. Не многие решатся пройти сложный путь, котоорый проходила Габриэлла, но если вы все-таки хотите овладеть иностранным языком, вот советы педагогов, которые помогут вам:

1. иностранный лучше всего усваивается через письмо и чтение по Брайлю;

 2. если нет желания использовать Брайль, тогда нужно много работать с текстами за компьютером, выписывая вручную ключевые слова из книг, сверяя произношение с речевым синтезатором;

 3. использовать надо как переводчик, так и словари.

Чтобы осуществлять прямые и обратные устные и письменные переводы, необходимо знание не только смыслового значения и звучания, но и написания английских слов.

И здесь понадобится возможность посимвольного (побуквенного) прочтения учебного материала. Для этого могут быть использованы различные книги, пособия, учебники, адаптированные тексты, набранные шрифтом брайля, либо будет использоваться компьютер с установленным на нём речевым синтезатором.

Незрячие лингвисты советуют использовать «Speaking mouse» (Говорящая мышь, Мышь Волкова). Он четко и понятно проговаривает буквы и символы. Преимущества данной программы в том, что она произносит слова в транскрипции т.е. именно так, как это слово звучит.

Даже полностью незрячие могут выучить языки и стать полиглотами. Замечательный пример этому поэт — Василий Ерошенко, который ослеп еще в детстве и уже незрячим досконально выучил 11 языков и еще 22 языка мог сносно понимать.

Главное – поставить перед собой цель. Дерзайте!

Возраст — не помеха для обучения в какой бы то ни было сфере! В этой связи можно  вспомнить замечательные слова Генри Форда: «Любой, кто перестает учиться, стареет, и не важно, сколько ему лет: двадцать или восемьдесят. Любой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самая великая вещь в жизни — это сохранять свой разум молодым».

 А молодым читателям  и школьникам  поможет подготовиться к обучению в вузе и школе.

Сегодня компьютер для слепого человека — это средство реабилитации.

Сотрудники библиотеки подготовили программу по обучению

инвалидов по зрению и слабовидящих людей базовым навыкам работы на персональном компьютере с программой экранного доступа JAWS.

    Основные задачи:

1. Общие сведения о составляющих ПК, включение, выключение.       
2. Программа экранного доступа JAWS, общие сведения. Синтезаторы речи.
3. Клавиатура компьютера. Изучение русской и английской раскладок. 
4. Слепой десятипальцевый метод  печати (комплекс упражнений)
5. Перемещение файлов и папок. Поиск папок и файлов. Носители  информации: диски, флеш-карты.
6. Комбинация горячих клавиш Windows, Word.  
7. Состав меню «Пуск», рабочий стол.         
8. Работа с файлами и папками. Создание, сохранение,  удаление,  копирование, открытие текстовых файлов.
9. «Мой компьютер», управление файлами (удаление, копирование, переименование).
10.  Microsoft Word. Состав, назначение пунктов меню, работа по решению конкретных задач в Wordе.  Вывод на печать.
11.  Архивирование файлов. Хранение данных на ПК.     
12.  Установка и удаление программ.   
13.  Печать, настройка принтера. Запись СD , устройства, носители.   
14.  Работа с антивирусными программами.  
15.  Электронная почта, Интернет, поиск информации.   

 Сейчас интернет позволяет:

• удобно делать покупки в интернет-магазинах с доставкой на дом;
• регистрироваться на портале госуслуг, где можно записаться в поликлинику и, не выходя из дома, отправлять заявления и другие запросы в самые разные инстанции;
• оплачивать услуги ЖКХ, всевозможные пошлины и налоги, попусту не теряя время в очередях на почте;
• быстро найти информацию о нужном лекарстве и аптеке города,
• воспользоваться бесплатной видеосвязью для звонков в любой город или страну.

И еще узнать много интересного, удивительного и познавательного !

Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Его празднуют врачи — кардиологи и другие врачи, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний люди.

Сердце – мотор жизни. Ведь, пока бьется сердце, мы чувствуем. Замирает сердце – заканчивается земная жизнь человека. Мы не можем представить себе устройство жизни иначе. Стоит ли беречь сердце? Во всех смыслах стоит. И от черствости, и от инфарктов.

За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

В строении сердца выделяют четыре камеры – 2 предсердия и 2 желудочка, а также 4 клапана (2 из которых находятся в идущих от сердца артериях). Нарушение строения любого из составляющих органа может приводить к тяжелым порокам.

В России у 3 человек из 1000 инсульт становиться причиной смерти, во всем мире у —  1 на 1000.

Когда надо обратиться к врачу?

Боль в груди. Острая, давящая или жгучая боль за грудиной, которая может распространяться на шею, челюсть, левую руку или спину, является частым симптомом проблем с сердцем, например, стенокардии.

Одышка, особенно при физической нагрузке, в тяжелых случаях – и в состоянии покоя, может быть признаком сердечной недостаточности или других сердечно-сосудистых заболеваний. Небольшая одышка может быть нормой, если человек ведет неактивный образ жизни. Если же раньше ее не было, а теперь при привычных нагрузках она появилась, нужно обратиться к врачу.

Слабость и головокружения. Необъяснимая слабость, повышенная утомляемость, головокружения и даже обмороки могут быть связаны с ухудшением кровоснабжения сердца.

Сердцебиение. Нерегулярные сердечные ритмы, чрезмерно быстрое или медленное сердцебиение могут быть признаками аритмии или других сердечных нарушений.

Отеки. Особенно в ногах, голенях, икрах или даже животе. Они могут указывать на проблемы с циркуляцией крови, вызванные сердечно-сосудистыми патологиями.

Повышение температуры без причины. Если после перенесенной вирусной инфекции температура вернулась, она сопровождается одышкой и слабостью, нужно проверить сердечно-сосудистую систему. Это может сигнализировать о поражении клапанов сердца.

Важный момент, о котором нужно помнить: мы – это то, что мы едим. Необходимо не забывать следить за питанием, оно должно быть максимально полезным, рациональным. Работа сердца улучшается и при наличии в рационе макроэлементов магния и калия.

Исключите из рациона продукты, содержащие много холестерина: приправы, копчености, колбасы, не ешьте много сладостей.

 Сейчас нет проблем разнообразить и сделать максимально полезным свой ежедневный рацион. Замените жирное мясо различными сортами нежирной рыбы и морепродуктами. Если без мяса никак, то нежирная курица или индейка, отварная постная говядина вполне годятся при такой диете.

Следует забыть о жареных котлетках, картошечке, так как жареное — это источник холестерина, который забивает сосуды и сужает кровяное русло, отчего растет давление.

Если вы любите сыр, то предпочтение следует отдать мягким творожным сырам. Супы только овощные или молочные.

Крепкий кофе и газированные напитки тоже не приветствуются.

Подружитесь с морской капустой, она содержит массу полезных микроэлементов. Об этом знают японцы — рекордсмены по продолжительности жизни, поэтому их основной рацион состоит в основном из морепродуктов. Помните, что еда лечит, и мы есть то, что мы едим.

Сердце нужно беречь, и почаще радовать его положительными эмоциями. Выезжайте на природу, работайте на даче, просто гуляйте и радуйтесь жизни.

И помните: ваше здоровье в ваших руках!

Статья носит рекомендательный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом.