Автор: Администратор

Сегодня тифлонавигатор расскажет об одном из популярных приложений для обмена сообщениями.

Telegram – кроссплатформенная система мгновенного обмена сообщениями с функциями обмена текстовыми, голосовыми и видеосообщениями, а также стикерами, фотографиями и файлами многих форматов. Также позволяет совершать аудио- и видеозвонки, устраивать прямые эфиры в каналах и группах, организовывать конференции, многопользовательские группы и каналы. Функциональность приложения может быть значительно расширена при помощи ботов. Клиентские приложения Telegram доступны для Android, iOS, Windows, macOS и GNU/Linux.

Telegram использует свою систему шифрования и уникален, поэтому может обеспечить большую безопасность для пользователей по всему миру.

Инструкция, как установить Telegram на компьютер с Windows:

1. Откройте сайт https://desktop.telegram.org/?shurarb. Посередине есть кнопка «Telegram для Windows». Нажмите на нее.

2. Вверху страницы откроется небольшое окно. Здесь нужно определить место, куда будет сохранен установочный файл. Определяем и нажимаем на «Сохранить».

3. По окончанию скачивания в разделе «Загрузки» браузера появится соответствующее уведомление. Запускаем файл с расширением .exe прямо из этого раздела.

4. Жмем на Запустить → Ок (выбор языка) → Далее → Далее (установить значок на раб. столе) → Установить.

5. Ждем окончания распаковки файлов и жмем на «Завершить».

6. Откроется окно приложения. Здесь нажимаем на «Start messaging». В следующем окне нажимаем на «Продолжить на русском» и проходим авторизацию – вводим номер телефона, а затем код подтверждения, который придет в мобильную версию мессенджера, в чат под названием «Telegram».

Инструкция, как установить Telegram на телефон:

Необходимо зайти в Google Play Market или App Store и вбить в поиске «Telegram» или кликнуть на название приложения на этой странице. Найти в предложенных вариантах Telegram и нажать «Установить». После того, как приложение установится, нужно запустить его и при регистрации ввести свой номера телефона, а затем подтвердить его по звонку или СМС.

Информационные каналы Орловской области:

• ТЕЛЕГРАММЫ иZ ОРЛА: пропитан патриотической атмосферой. То, что вы хотели узнать про Орловскую область, но стеснялись спросить. Ссылка: https://t.me/orel57express
• Орловский Каравай: новости с котиком. Кот Каравай найдёт тебе занятие на выходные, провёдет по самым интересным местам, расскажет о главных событиях региона. Ссылка: https://t.me/kotkaravay
• Департамент социальной защиты Орловской области. Ссылка: https://t.me/dszn57
• Центр управления регионгом (ЦУР)  Орловской области. Ссылка: https://t.me/tsur57
• Администрация города Ливны: новости г. Ливны и Ливенского района. Ссылка: https://t.me/GorodLivny57
• Официальный телеграмм-канал газеты «Мценский край». Ссылка: https://t.me/mtsenskiykrai
• Нижегородский областной центр реабилитации инвалидов по зрению «Камерата». Ссылка: https://t.me/tiflocentr
• Орловская библиотеки для слепых им. А. Г. Абашкина. Ссылка: https://t.me/+UWbrh5xd6uZiY2Ji

Тифлоцентром библиотеки подготовлены памятки по уставке Telegram на компьютер и телефон. По запросу читателя, сотрудник распечатает памятку плоскопечатным текстом необходимого размера или шрифтом Брайля. Заявку на печать можно сделать по телефону 75-29-68 или при посещении библиотеки.

09.04.2024

Пахомов Алексей Васильевич (12.04.1924 – 15.06.1998) – поэт-фронтовик Орловщины. Автор семи книг стихотворений, в том числе книги для детей. Член Союза писателей России с 1992 года. О нелегкой судьбе нашего соотечественника и его поэтическом творчестве в этом выпуске. 

Как проводите теплые апрельские деньки? Надеемся с юмором и задором ведь апрель просто создан для хорошего настроения. Смеяться разрешается! И даже рекомендуется!

Напоминаем, что смех полезен для здоровья: он предотвращает возникновение заболеваний, усиливает иммунитет организма и, как известно, продлевает жизнь.
Сеанс смехотерапии прошел в Орловском филиале.

Юмористические стихи, шутки, загадки звучали целый час, и не только от специалиста библиотеки, но и от читателей. Каждый смог поделиться веселыми историями из своей жизни, а также посоветовать товарищам юмористические литературные произведения и кинокомедии.

Среди любимых авторов прозвучали: М. М. Зощенко, А. П. Чехов, А. Т. Аверченко, В. М. Коклюшкин, И. Ильф и Е. Петров и др. А чьи произведения посоветуете вы?

Сократ сказал: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто». Поспорить с философом трудно. При встрече мы желаем человеку не золотых гор и даже не счастья, мы желаем здоровья.

«Здравствуйте», — с этого слова мы и начали час информации на предприятии «Ливны-Электро». Ко Всемирному дню здоровья мы поговорили с сотрудниками завода о слагаемых здорового образа жизни, почитали  интересные статьи, посвящённые медицине, провели обзор тематической литературы, которую можно почитать в Ливенском филиале.

Также обсудили важность профилактических медицинских осмотров и регулярных занятий спортом для поддержания здоровья. И не только в преддверии праздника, но и каждый день. Надеемся, вы здорово отметите Всемирный день здоровья.

Что нужно для крепкого здоровья? Мыться исключительно ледяной водой, часами бегать вокруг горного озера и есть только специальные продукты?

Нет, нет и ещё раз нет. Здоровье включает в себя много взаимосвязанных понятий: физическая нагрузка, рациональное питание, разумное распределение труда и отдыха, забота о своём психологическом состоянии и минимизация стресса.

Как включить правила здорового образа жизни в повседневную рутину, выяснили с ребятами из БУ ОО КЦСОН Заводского района г. Орла. А чтобы не было соблазна пропустить полезные советы мимо ушей, ребята пообещали друг другу правил придерживаться и делиться результатами.

Наибольшее удивление вызвало правило оптимистического подхода к любой ситуации. Оказывается, плохое настроение тоже влияет на здоровье и может свести на нет любые тренировки. Кстати о тренировках: если вы пока не готовы к активным занятиям спортом, замените их танцами, ходьбой, пробежкой, прогулкой. Небольшая активность каждый день принесёт пользы больше, чем тяжёлые упражнения раз в месяц.

Например, мы выбрали танцевать. А в качестве музыкального сопровождения были песни о….ЗДОРОВЬЕ! Присоединяйтесь! Будьте бодрыми, позитивными и здоровыми!

05.04.2024