Рубрика: События и факты

Сохрани свое здоровье. Всемирный день борьбы с лимфомами

Что такое лимфома?

15 сентября отмечался Всемирный день борьбы с лимфомами.

Лимфома – это злокачественная опухоль из клеток иммунной системы, которая поражает лимфатическую систему (лимфоузлы, вилочковую железу, костный мозг).

Лимфома – опасное, прогрессирующее со временем, заболевание.

Различают два типа лимфом: лимфома Ходжкина и неходжкинские лимфомы.

Точные причины возникновения лимфомы не известны, но существуют некоторые факторы риска. Среди них — увеличение вероятности развития лимфом с возрастом, наличие инфекций (ВИЧ-инфекция, вирус Эпштейна-Барр, инфекция HelicobacterPylori, заражение вирусом гепатита В и вирусом гепатита С, аутоиммунные заболевания, использование иммунноподавляющей терапии (часто после трансплантации органов), иммунодефицитные заболевания.

Лимфомы хорошо поддаются лечению. За последние годы современные методы подарили надежду на длительную ремиссию или полное излечение в тех случаях, которые еще 10 лет назад расценивались как неблагоприятные. Так, например, больше 80% пациентов с лимфомой Ходжкина достигают ремиссии в 10 лет и более, пятилетняя ремиссия достижима у 90%.

Для того, чтобы снизить риск заболевания, нужно исключить из своего рациона продукты, содержащие канцерогены – это, в первую очередь, табачные изделия, алкогольные и энергетические напитки.

Высокое количество канцерогенов содержится в желтой плесени, которая образуется в крупах, мучных изделиях, арахисе. Пораженные плесенью продукты питания употреблять в пищу нельзя. Вредные вещества образуются при жарке продуктов на масле – от такого способа приготовления пищи лучше всего отказаться, заменив его тушением или запеканием. Канцерогены накапливаются в животных жирах, поэтому диетологи рекомендуют употреблять нежирные сорта мяса и рыбы. Много канцерогенов содержат:  копчености; маргарин и спред (заменитель сливочного масла), а также кондитерские изделия, изготовленные из них;  кофеин — поэтому в день не следует выпивать более 3 чашек кофе, а употребление энергетических напитков, содержащих кофеин, не только отравляет организм человека, но и истощает его энергетические запасы. Особенно важно отказаться от вредных привычек и следить за своим рационом питания тем, кто болен сахарным диабетом.

Звуки нестареющих мелодий

3 сентября 2023 года исполнилось 220 лет со дня рождения русского композитора — Александра Львовича Гурилева. К этой дате приурочено мероприятие, посвященное русскому романсу.

Александр Львович Гурилев — композитор, пианист, скрипач и музыкальный педагог, во многом обогативший традиционный романтический русский репертуар своими солидными техническими достижениями. Он написал более 200 пьес, проникнутых романтическими, сентиментальными настроениями и тонким лиризмом, которые пользовались большим успехом в России.

На базе Орловского филиала библиотеки (г. Орел, ул. Васильевская, д. 140) 14 сентября прошел вечер русского романса.

Гости вечера узнали об истории романса, о его направлениях, о самых популярных произведениях этого жанра. И конечно, ведущая рассказала о судьбе самого А. Гурилева.

В исполнении студентки Юго-Западного Государственного университета (г. Курск) Елены Данченко прозвучали романсы, сочиненные Александром Гурилевым – «Сарафанчик», «Сердце-игрушка», «Внутренняя музыка».

Для того, чтобы слушатели лучше познакомилась с жанром, Елена исполнила разнообразные произведения русских композиторов: П.И. Чайковского «Мой садик», М.И. Глинки «Жаворонок» и И.О. Дунаевского «Молчание».

Читатели окунулись в атмосферу XVIII века и насладились прекрасной музыкой.

Россия вновь открывает двери для молодёжи всей планеты!

Активные и талантливые люди из многих стран уже приняли решение стать участниками #ВФМ2024 – главного молодёжного события 2024 года.

Важный и объединяющий, удивительный и незабываемый!

Именно таким станет Всемирный фестиваль молодёжи, который пройдёт с 1 по 7 марта на Федеральной территории «Сириус».

20 000 участникам предстоит ответить на глобальные вызовы, чтобы сделать лучше наше общее будущее!

Особенности культуры и традиций не помешают молодёжи со всего света объединиться и заговорить на одном языке – языке дружбы.Впервые в мероприятии такого масштаба примут участие не только молодые люди от18 до 35, но и подростки старше 14 лет. Непременно подавайте заявки, ведь регистрация участников Фестиваля проходит прямо сейчас: https://vk.cc/cqaHLR

«Словом и жестом»

В этом году на базе Ливенского филиала КУКОО «Орловская областная библиотека для слепых им. А.Г.Абашкина» прошли курсы мобильной грамотности для «незрячих».  Инвалид по зрению Евгений Музалёв обучал слабовидящих и «незрячих» ливенцев пользоваться специальными программами в современных «гаджетах». Чтобы проверить свои знания, выпускники курсов мобильной грамотности, приняли участие в конкурсе «Словом и жестом».

Люди, полностью или частично утратившие способность видеть, соревновались в мастерстве управления современными мобильными устройствами.

На своих смартфонах они демонстрировали умение читать газеты, книги, названия лекарственных средств с помощью специальной программы.

Также конкурсанты показали, как с помощью смартфона можно звонить, писать сообщения, отправлять фотографии, определять номинал банкнот и т.д.

В конкурсе приняло участие четверо человек. Конкурсанты, выполняя задания, продемонстрировали собранность, находчивость и интуицию.

Наш сайт использует файлы cookies. Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies-файлов в соответствии с политикой конфиденциальности. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies-файлов, настроив необходимые параметры в своем браузере.
Нажмите для озвучки текста